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火鍋湯包重鹹! 吃多傷腎血壓高
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星期一就是農曆的大雪,代表寒流快要來了,而天氣冷,就會特別想吃暖呼呼的火鍋,賣場推出多種口味火鍋湯包,每次氣溫驟降就賣的特別好,尤其蔬菜湯包最搶手,但也要提醒民眾,不管是火鍋湯包還是外面餐廳賣的火鍋,湯頭鈉含量都很高,車貸銀行電話信貸年息如果吃多了,小心造成腎臟負擔、血壓上升。
天氣冷,賣場生鮮區已經換上火鍋專區,甚至已經幫消費者省麻煩,推出各式湯包,味噌的海鮮的蔬菜的,口味多元,旁邊還搭配火鍋料,方便民眾一次打包,回家團聚只要加熱就可以吃了,每次氣溫驟降,業績就翻倍,但這種不是自製的湯頭,通常鈉含量也不小,看看賣得最好的蔬菜高湯,以為是最健康清淡的嗎?每百公克就有832毫克的鈉含量,比拉麵高湯的鈉含量640毫克還高,外面餐廳的各式小火鍋,鈉含量更是高的驚人,吃多了,身體就要拉警報了。
台新信貸房貸利率氣溫驟降,吃火鍋可以讓身子保暖,很舒服,但是不要忘了火鍋高鈉,不要一口湯一口湯接著喝,無形中可是把愈來愈多鹽給吃進肚子裡,建議可以吃香蕉、果仁、蔬菜,幫助降低攝取鈉含量,當然如果能自製湯頭,還是比較健康少負擔。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/火鍋湯包重鹹-吃多傷腎血壓高-105800564.html
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